ชีวิต สำหรับเพื่อนผู้หญิงที่กำลังวางแผนจะตั้งครรภ์ พวกเขามักจะได้ยินคำแนะนำดังกล่าว กล่าวคือ พวกเขาต้องใส่ใจกับกฎการใช้ชีวิตประจำวัน และเลิกใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะมีบุตรยาก ไลฟ์สไตล์มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความคิดหรือไม่ ในชีวิตเราสนับสนุนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเพื่อนหญิง ที่ต้องการมีลูกควรปรับจังหวะชีวิตให้มากที่สุด เพื่อให้มีไลฟ์สไตล์ที่ดีที่สุด
รองผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์ การเจริญพันธุ์แห่งโรงพยาบาล กล่าวว่า วิถีชีวิตจะส่งผลต่อการปฏิสนธิหรือไม่ กล่าวว่าการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันเป็นตัวอย่าง ถือเป็นวิถีชีวิตที่ไม่ดีและมีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของสตรี เมื่อเพื่อนผู้หญิงไม่ต้องการมีลูก พวกเขาตั้งท้องซ้ำแล้วซ้ำเล่า และทำแท้งเทียมหลายครั้ง ซึ่งจะทำให้เกิดความเสียหายต่อระบบสืบพันธุ์และการติดเชื้อ
ซึ่งจะทำให้เกิดอุปสรรค เมื่อพวกเขาต้องการมีลูกในอนาคต การสูบบุหรี่เป็นตัวอย่าง การสูบบุหรี่ของสตรีไม่ได้ส่งผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์โดยสิ้นเชิง แต่อาจส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ในระดับหนึ่ง ดังนั้น แพทย์จะเตือนเพื่อนผู้หญิงให้เลิกบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ และเหมาะสมกว่าที่จะไม่สูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ หากเพื่อนผู้หญิงทำงานภายใต้ความกดดันมากเกินไปในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
อาจเกิดความผิดปกติของประจำเดือน รอบเดือนยาวหรือสั้นได้ ซึ่งอาจส่งผลต่อการตกไข่ ซึ่งอาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์ได้เช่นกัน จะเห็นได้ว่ามีความสัมพันธ์บางอย่างระหว่างวิถีชีวิตกับภาวะเจริญพันธุ์ของสตรี วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงที่ต้องการความเอาใจใส่เป็นพิเศษ การมีประจำเดือน หากเพื่อนผู้หญิงใช้ชีวิตแต่งงานในช่วงมีประจำเดือน จะทำให้ระบบสืบพันธุ์เสียหายและติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่าย ซึ่งจะทำให้เกิดโรคปากมดลูกอักเสบ
โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ และโรคทางนรีเวชอื่นๆ ซึ่งไม่เอื้ออำนวยต่อทารกอย่างมาก ใส่ใจกับการติดเชื้อหนองในเทียม การติดเชื้อคลามัยเดียมีแนวโน้ม ที่จะทำให้เพื่อนหญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากการอักเสบทางนรีเวช ในระบบสืบพันธุ์เพศหญิง ส่วนที่เปราะบางที่สุดของหนองในเทียมคือปากมดลูก ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบเฉพาะที่ หากลุกลามขึ้นไป อาจทำให้เกิดเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ และปีกมดลูกอักเสบได้
ซึ่งไม่เอื้ออำนวยต่อการตั้งครรภ์ การติดเชื้อหนองในเทียม ส่วนใหญ่ติดต่อผ่านชีวิตทางเพศ ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องใส่ใจกับสุขอนามัยส่วนบุคคล และสุขอนามัยทางเพศ หากคุณสงสัยว่าตนเองเป็นโรคที่เกี่ยวข้อง คุณต้องไปโรงพยาบาลประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกหลอก หลีกเลี่ยงการผอมเกินไปหรืออ้วนเกินไป เพื่อนผู้หญิงที่ผอมหรืออ้วนเกินไปจะทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ซึ่งจะส่งผลต่อการตกไข่ของผู้หญิง
รวมถึงมีแนวโน้มที่จะมีประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือถึงกับหมดประจำเดือน ซึ่งจะส่งผลต่อการตั้งครรภ์เช่นกัน ผู้ชายจะสร้างสเปิร์มที่สมบูรณ์แบบที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร สเปิร์มเป็นพาหะที่สำคัญที่สุดของเชื้อสายผู้ชาย เช่นเดียวกับการเอา ชีวิต รอดในโลกนี้ เมื่อใดที่ปรมาจารย์อสุจิผู้ยิ่งใหญ่สังหารไข่ที่เฟื่องฟู และรออยู่ในห้องส่วนตัวมีเพียงผู้โชคดีเท่านั้นที่แข็งแรงที่สุด มีพลังที่สุดและเร็วที่สุดเท่านั้น
ซึ่งจะมีโอกาสได้หลอมรวมเข้ากับไข่ อย่างไรก็ตาม หากชายที่โชคร้ายมีอสุจิน้อยเกินไป อสุจิที่ผิดรูปมากเกินไปและไข่กำลังเลือกคนทั่วไป เขาอาจให้กำเนิดบุตรที่มีคุณภาพต่ำ ซึ่งไม่ใช่ผลที่คู่รักกำลังวางแผน ตั้งครรภ์มีความสุขที่ได้เห็น ทำอย่างไรให้จักรวาลเล็กในมนุษย์ผลิตอสุจิที่มีคุณภาพดีที่สุดและแข็งแรงที่สุด ในช่วงนี้ที่รังสีแม่เหล็กไฟฟ้าแผ่กระจายไปทั่ว และอาหารขยะยังมีอีกหลายสิ่งที่ผู้ชายสามารถทำได้
คุณภาพของลูกอ๊อดน้อยอยู่ในมือของพวกเขาเอง การสวมกางเกงต้องให้ความสนใจ ไม่เพียงแต่พ่อที่จะเป็นเท่านั้นที่ต้องพิถีพิถัน แต่ยังไม่ควรละเลยเด็กผู้ชายที่อยู่ในช่วงเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นด้วย อย่าใส่กางเกงที่คับเกินไป และอย่าใส่กางเกงในที่คับเกินไป กางเกงรัดรูป เสื้อผ้าสังเคราะห์ เช่น เส้นใยสังเคราะห์และอุณหภูมิสูง ล้วนส่งผลต่อความสามารถในการสืบพันธุ์ของผู้ชาย หรือหากางเกงผ้าฝ้ายขาสั้นทรงหลวม
ผู้เชี่ยวชาญด้านศาสตร์วิทยาได้แสดงให้เห็นว่า ในช่วงวิวัฒนาการของเพศชาย สาเหตุที่ลูกอัณฑะถูกติดตั้งในถุงอัณฑะและถูกระงับในมหาสมุทร ก็คืออุณหภูมิของลูกอัณฑะอาจต่ำกว่าอุณหภูมิของร่างกาย ภายใต้สถานการณ์ปกติ อุณหภูมิในบริเวณถุงอัณฑะอยู่ที่ 33 องศาเซลเซียส ซึ่งต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกาย 4 องศาเซลเซียส อุณหภูมินี้เหมาะสมที่สุดสำหรับการเจริญเติบโต และการพัฒนาของอัณฑะ
ซึ่งยังเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาลูกอัณฑะ โปรดทราบว่าการนั่งเป็นเวลานาน ไม่ว่าที่ทำงาน ที่บ้านหรือในที่นั่งคนขับ อาจทำให้อุณหภูมิของถุงอัณฑะเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจส่งผลต่อการผลิตสเปิร์ม หากจำเป็นต้องนั่งเป็นเวลานานๆ ควรพักทุกครั้งที่นั่งและควรเลือกกีฬาที่ไม่ต้องนั่งในเวลาว่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเสมียนสำนักงาน คนขับรถและอาชีพอื่นๆ ให้ระมัดระวังมากขึ้น
ห้ามเข้าซาวน่าและอ่างน้ำร้อน ผู้เชี่ยวชาญด้าน ศาสตร์วิทยาแนะนำว่า อุณหภูมิที่ดีที่สุดสำหรับลูกอัณฑะในการผลิตอสุจิคือประมาณ 36 องศาเซลเซียส หากอุณหภูมิสูงกว่านี้การผลิตอสุจิจะถูกยับยั้ง และในขณะเดียวกันความมีชีวิตชีวาของตัวอสุจิที่ตั้งครรภ์จะลด สำหรับผู้ชายที่ชอบอาบน้ำร้อน โดยเฉพาะผู้ชายที่อาบน้ำร้อนที่อุณหภูมิสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส คุณภาพของอสุจิจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ซาวน่าห้องอบไอน้ำ และอ่างน้ำร้อนซิตซ์สามารถเพิ่มอุณหภูมิของถุงอัณฑะของผู้ชาย ซึ่งอาจนำไปสู่อุณหภูมิสูงในอัณฑะ และลดการเคลื่อนไหวของอสุจิ โดยเฉพาะสำหรับที่ไม่เคยมีบุตร พวกเขาควรให้ความสำคัญกับความถี่และเวลาในการอาบน้ำร้อน และเปลี่ยนจากการอาบน้ำแบบซิตซ์เป็นการอาบน้ำ อย่าดื่มแอลกอฮอล์มาก แอลกอฮอล์มีผลกระตุ้นอย่างรุนแรงต่อเซลล์ที่สร้างอสุจิ ซึ่งสามารถทำลายตัวอสุจิ
ซึ่งส่งผลต่อการพัฒนาของตัวอ่อน การดื่มหนักเป็นเวลานานอาจทำให้ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายลดลง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าแอลกอฮอล์สามารถชะลอการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และส่งผลต่อการเผาผลาญปกติของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ส่งผลให้การทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ต่ำ ส่งผลต่อการผลิตสเปิร์มและคุณภาพของน้ำอสุจิ บางคนในประเทศตะวันตกชอบดื่มมากเกินไป มักจะเมาในวันอาทิตย์
ทารกที่เกิดหลังจากมีเพศสัมพันธ์ตอนกลางคืน จะเรียกว่าเด็กวันอาทิตย์ ทารกเหล่านี้อ่อนแอมาก แคระแกร็นและถึงกับเสียรูปหรือเป็นโรคสมองเสื่อม ดังนั้น ผู้ชายควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลง หรืองดเว้นสัก 2 หรือ 3 เดือนก่อนวางแผนจะมีลูก เพื่อให้แน่ใจว่าตัวอสุจิมีคุณภาพ หากดื่มมากเกินไปเป็นเวลานาน อาจทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลงได้ อย่ากินยาตามอำเภอใจ ด้วยการพัฒนายาแผนปัจจุบัน
การใช้ยามีความกว้างขวางมาก และอาการไม่พึงประสงค์บางอย่างจะเกิดขึ้นเมื่อใช้ยาในการรักษาโรค มียาหลายชนิดที่ส่งผลเสียต่อการผลิตอสุจิ และสมรรถภาพทางเพศของสามี ระดับของผลกระทบขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น ปริมาณยา เวลาที่ใช้ จากการศึกษาทางคลินิกพบว่ายาประเภทต่อไปนี้ มีผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายมากขึ้น ยาเคมีรักษาเนื้องอก ยาเคมีบำบัดส่วนใหญ่มีผลข้างเคียง ที่ทำให้ผู้ชายมีบุตรยาก
บทความอื่นที่น่าสนใจ : คลอด อธิบายและทำความเข้าใจเกี่ยวกับสตรีมีครรภ์รายใดต้องผ่าคลอด
